皮肤护理中，润泽和营养是很重要的。清洁皮肤后，应选用具有保湿作用或结合抗衰老、营养作用的护肤品，润泽皮肤。要根据自己的皮肤类型，选择此机型小、合适的护肤用品。

皮肤的营养有内服和外用两种形式。想要维持肌肤的健康，最重要的是保证充足合理的营养摄入。要防止偏食和过分节食导致的营养不良，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的吃一些五谷杂粮，也可适当的服用一些像维生素C等药物和保健品。一般情况下，正常的饮食就能满足皮肤的营养需求。日常生活中皮肤的营养护理多通过护肤品进行，一些护肤品中含有各种精华素，在润泽肌肤的同时还具有除皱、增白、抗衰老等功能。

最后还要做好皮肤的保护工作。要注意防晒，避免在外线的强烈照射。夏季可通过遮挡，涂抹防晒霜来保护皮肤。